식품 내 탄수화물 앱 개요
탄수화물 음식은 당뇨병 환자와 체중 관리에 초점을 맞춘 개인들을 위한 편리한 앱으로, 탄수화물과 열량 섭취량을 모니터링합니다. 이 앱은 미국인을 위한 식이 지침과 일치하며, 탄수화물이 하루 열량 섭취량의 45~65%를 구성해야 한다고 강조합니다. 예를 들어, 하루에 2,000칼로리를 섭취한다면, 900~1,300칼로리가 탄수화물에서 나와야 하며, 이는 하루에 225~325g의 탄수화물로 변환됩니다.
약 8000가지 음식을 세심하게 분류한 포괄적인 데이터베이스를 갖춘 Carb In Foods는 모든 음식 목록에 대한 오프라인 액세스를 무료로 제공합니다. 사용자는 각 음식 항목에 대한 상세한 영양 정보를 탐색할 수 있으며, 다양한 음식 측정 단위를 확인할 수 있습니다. 이 앱은 사용자가 즐겨찾는 음식 항목을 표시하고, 장보기 목록을 작성하며, 탄수화물/매크로 영양소 섭취량 계산기를 활용하고, 체질량 지수를 계산하며, 팝업 광고를 무료로 숨길 수 있습니다.
